Chi sono


Dott.ssa Nicoletta Tappi Biologa Nutrizionista


I miei Titoli

– Laurea in Sc. Biologiche 1982 (Vecchio ordinamento)
– Tirocinio Post-Lauream 1982-84
– S.M.O. Ematologia c/o Osp. S. Camillo
– S.M.O. Oncoematologia c/o Osp. S. Camillo
– Citologia Vaginale c/o Lab. Igea Dr. I. Rossi
– Master Nutrizione Molecolare Prof. Pierluigi Rossi
– Approfondimenti Nutrizione Molecolare Prof. Pierluigi Rossi
– Iscrizione Ordine Nazionale Biologi Sez. A N° AA_048552

Le mie Esperienze lavorative

– Insegnamento di materie scientifiche c/o Istituti Pubblici e Privati
– Collaborazione con Industrie Farmaceutiche dal 1984 al 2013
– Dal 2005 svolgo attività privata come biologa nutrizionista
Piani alimentari personalizzati
Counseling personalizzato
Educazione alimentare

Il mio Pensiero

Alimentazione sana, controllo del peso e prevenzione sono concetti molto diffusi.

In realtà l’obesità e le disfunzioni metaboliche (es. il diabete) sono dilaganti e colpiscono soprattutto giovani e bambini.
Molte persone troppo spesso abusano di cibo “facile”…fast food, fritti di vario tipo, cibi precotti surgelati, bibite gassate…Tutte cose “gustose e invitanti”… ma probabilmente non sanno che sono decisamente deleterie per la salute!

Quando si presenta “il problema” la dieta drastica è l’unica soluzione.
Sarebbe più facile imparare e scegliere il buon cibo per noi e per la nostra famiglia.
Questo significa fare prevenzione per vivere in salute e benessere.

Nel rapporto con il paziente, oltre alla prescrizione della dieta, dedico molto tempo alla educazione alimentare e a dare tutte le informazioni utili su:
– cosa è preferibile mangiare e perché
– scegliere bene la nostra spesa
– organizzare il menu
– come cucinare velocemente pietanze gustose, semplici e sane

Un corretto stile di vita, oltre ad una sana alimentazione, prevede anche una regolare attività fisica.
Passeggiate all’aria aperta e possibilmente esercizi fisici per il potenziamento muscolare.
Qualche minuto al giorno con regolarità fa la differenza.
In questo mi avvalgo della collaborazione del personal trainer:
Davide Nataletti
Cellulare: 347.7010905
Pagina Facebook: HIM
Davide Nataletti