….AL SUPERMERCATO

CORSO 2-SUPERMERCATO VERDURE Un saluto a tutti voi!

Oggi voglio focalizzare l’attenzione sulla iniziativa” USCITA AL SUPERMERCATO”.

E’ una attività non comune,utile e anche piacevole.

L’idea è nata dal quotidiano dialogo con i miei pazienti e dalle vostre domande.

Quando si fa la spesa scegliamo le cose che riteniamo migliori, più sane e naturali.

Il criterio di scelta è spesso dettato dal ” sentito dire” o da spot pubblicitari.

Lo scopo di questi incontri è quello di fornire gli strumenti basilari per poter scegliere correttamente la nostra spesa…ovviamente senza demonizzare tutto il resto!

Il percorso  prevede il focus su categorie utili per chi vuole seguire un regime alimentare controllato:

PANE-CEREALI-LEGUMI: indice glicemico

FRUTTA -VERDURA: stagionalità e provenienza

CARNI-FORMAGGI-UOVA: controllo filiera produttiva e lettura etichette

PESCE: tipologie-AREE FAO- lettura etichette

ACQUA: classificazione e provenienza

Il supermercato si trova a Roma ( EUR-TORRINO) .E’ facilmente raggiungibile  e con parcheggio.
Possono essere considerate altre situazioni.

L’iniziativa vale per gruppi di 3/ 5 persone (MAX).

Comunico le date attraverso post sulla pagina FB Dr.ssa Nicoletta Tappi Biologa Nutrizionista oppure con e-mail.

Iscrizione alle newsletter  dal sito www.nicolettatappinutrizionista .it

L’iniziativa è gratuita per chi segue con me un percorso di educazione alimentare / benessere o la dieta.

Per chi fosse interessato alla sola uscita l’iniziativa è a pagamento.

Per info e prenotazioni   393.8862360
 

 


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